凌晨四点，密尔沃基的天还黑着，字母哥家厨房的灯却亮了。他拉开冰箱门，冷气扑出来，里面空得能照镜子——除了几罐蛋白粉堆在架子上，就剩一格冰块，整整齐齐码着，像训练营的方阵。

没有酸奶，没有果汁，连瓶水都找不到。他伸手抓了把冰块扔进搅拌机，再舀两勺蛋白粉，机器嗡嗡响起来的时候，窗外连鸟都没醒。这顿“早餐”三分钟搞定，他灌下去，擦擦嘴，转身就往车库走——那儿停着他那辆改装过的训练车，后备箱常年塞满阻力带和泡沫轴。

队友私下聊起这事都摇头：“扬尼斯的冰箱，比他的防守还干净。”有人试过在他家蹭饭九游体育官网，结果翻遍厨房只找到一包没开封的燕麦，保质期还是去年的。他自己倒不觉得苦，反而说冰块加蛋白粉“清爽又高效”，比赛日喝这个，胃里没负担，跑起来像装了弹簧。

普通人冰箱里塞满奶茶、剩菜、打折冰淇淋，打开门得侧身躲冷气；他的冰箱像个实验室冷藏柜，连灯光都冷白冷白的。你问他为什么不吃点别的？他耸耸肩：“吃多了，腿就沉了。”好像身体不是血肉做的，是用数据和恢复时间一点点雕出来的。

其实他也不是完全不吃人间烟火。偶尔赢球后，会允许自己吃一块烤鸡胸——不加酱，配蒸西兰花，拍照发Ins还得被粉丝笑“这算哪门子庆祝”。但第二天早上，冰箱又恢复原样：蛋白粉、冰块，外加一瓶电解质水，标签都没撕。

有人说他自律到变态，他说只是习惯了。“当你每天五点起床投500个三分，就不会纠结晚饭有没有薯条。”可问题是，谁家冰箱连颗鸡蛋都不留？连他弟弟来串门，都得自带零食，不然饿得只能啃冰块。

现在联盟里一堆年轻球员学他练核心、练脚步，但没人敢照搬他的冰箱配置。毕竟，能靠蛋白粉和冰块活着的人，大概真的不是凡胎肉体——或者，他根本不需要“吃”，只需要“充能”。

所以问题来了：要是哪天你在他家冰箱里看见一盒披萨，是不是该担心雄鹿要重建了？